טקסט שנלקח מתוך הספר "אבל-היום שאחרי" של ד"ר תמר אשכנזי.
מודל חמשת שלבי האבל מתאר את התהליך שעוברים אנשים שנודע להם שהם חולים במחלה סופנית, או שמתמודדים עם מותו של אדם קרוב.
בעלה מת לפני ארבע שנים, והיא עדיין ישנה על הספה בסלון ומחזיקה במקפיא ארוחות שבישלה עבורו - איך נדע מתי האבל שלנו חוצה את גבולות הנורמלי
קחו את הזמן, הביעו רגשות, גלו סבלנות כלפי עצמכם ואפשרו לתהליך האבל להתרחש באופן הטבעי והנכון ביותר עבורכם